مجله شناخت، رفتار، یادگیری 3 پیاپی 12 1405 07 01 The Effect of Psychological Strategies on Dart Throwing Performance at Different Arousal Levels تأثیر راهبردهای روانشناختی در سطوح مختلف انگیختگی بر اجرای مهارت پرتاب دارت 1 14 10.61838/jcbl.421 FA فائزه دودانگه کارشناس ارشد گروه رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران حسن غرایاق زندی دانشیار گروه رفتار حرکتی و روان شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی ، دانشگاه تهران، تهران، ایران محمد خبیری دانشیار گروه مدیریت ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی ‌، دانشگاه تهران، تهران، ایران Journal Article 1404 11 13 <p>This study aimed to investigate the effect of psychological strategies, including imagery and positive self-talk, on dart-throwing performance at normal, low, and high arousal levels among adolescent female students. This quasi-experimental study employed a pre-test, post-test, and retention-test design with a control group. The statistical population consisted of female high school students aged 16–18 years in Boein Zahra County. Twenty-four participants were selected through convenience sampling and assigned into experimental and control groups (12 participants in each group) after matching based on pre-test scores. The experimental group participated in eight training sessions involving dart-throwing practice combined with listening to audio files containing psychological strategies, including imagery and positive self-talk, whereas the control group only performed physical practice. Arousal levels were manipulated through calm music for low arousal and stimulating music for high arousal conditions. Data were analyzed using repeated measures ANOVA in SPSS software. The results demonstrated that psychological strategies significantly improved dart-throwing performance at normal arousal levels in the experimental group compared with the control group (p = .021). Similarly, at high arousal levels, the experimental group showed significantly superior performance compared to the control group (p &lt; .001). However, no significant difference was observed between the two groups under low arousal conditions (p = .477). These findings indicate that the effectiveness of psychological strategies is dependent on arousal level and is more prominent under normal and high arousal conditions. The findings suggest that psychological strategies are most effective for improving fine motor performance when individuals experience an optimal or elevated level of arousal. Low arousal conditions may reduce attentional engagement and cognitive activation required for effective processing of imagery and self-talk instructions. Therefore, integrating arousal regulation with psychological interventions may play an important role in enhancing athletic performance and can assist coaches and sport psychologists in designing more effective training programs</p> <p>هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر راهبردهای روانشناختی شامل ترکیب تصویرسازی ذهنی و خودگویی مثبت بر اجرای مهارت پرتاب دارت در سطوح مختلف انگیختگی (عادی، پایین و بالا) در دانش‌آموزان دختر بود. این پژوهش از نوع نیمه‌تجربی با طرح پیش‌آزمون، پس‌آزمون و آزمون یادداری همراه با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل دانش‌آموزان دختر 16 تا 18 ساله شهرستان بوئین‌زهرا بود که 24 نفر به روش نمونه‌گیری در دسترس انتخاب و پس از همسان‌سازی در دو گروه تجربی و کنترل (هر گروه 12 نفر) قرار گرفتند. گروه تجربی طی 8 جلسه تمرین پرتاب دارت همراه با گوش دادن به فایل صوتی راهبردهای روانشناختی شامل تصویرسازی و خودگویی مثبت را انجام داد، در حالی که گروه کنترل فقط تمرین فیزیکی داشت. سطوح انگیختگی از طریق موسیقی آرام برای انگیختگی پایین و موسیقی محرک برای انگیختگی بالا دستکاری شد. داده‌ها با استفاده از تحلیل واریانس با اندازه‌گیری مکرر در نرم‌افزار SPSS تحلیل شدند. نتایج نشان داد که استفاده از راهبردهای روانشناختی در سطح انگیختگی عادی موجب بهبود معنادار عملکرد پرتاب دارت در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل شد (021/0=p). همچنین در سطح انگیختگی بالا، عملکرد گروه تجربی به طور معناداری بهتر از گروه کنترل بود (001/0&gt;p). با این حال، در سطح انگیختگی پایین تفاوت معناداری بین دو گروه مشاهده نشد (477/0=p). یافته‌ها نشان داد که اثربخشی راهبردهای روانشناختی وابسته به سطح انگیختگی بوده و بیشترین کارایی آنها در شرایط انگیختگی عادی و بالا مشاهده می‌شود. بر اساس یافته‌های پژوهش، به نظر می‌رسد راهبردهای روانشناختی زمانی بیشترین تأثیر را بر عملکرد مهارت‌های حرکتی ظریف دارند که فرد در سطح مناسبی از انگیختگی قرار داشته باشد. در شرایط انگیختگی پایین، کاهش سطح توجه و برانگیختگی ذهنی ممکن است مانع پردازش مؤثر تصویرسازی و خودگویی شود. بنابراین، توجه هم‌زمان به تنظیم انگیختگی و به‌کارگیری راهبردهای شناختی می‌تواند نقش مهمی در بهبود عملکرد ورزشی ایفا کند و به مربیان و روانشناسان ورزش در طراحی مداخلات تمرینی مؤثر کمک نماید.</p> https://journalcbl.com/index.php/jcbl/article/download/421/258