مجله شناخت، رفتار، یادگیری در دست انتشار 1405 09 30 The Effect of Training Exam Stress Management Techniques on Academic Achievement, Academic Engagement, and Self-Confidence among Female Lower Secondary School Students بررسی تأثیر آموزش تکنیک‌های کنترل استرس امتحان بر پیشرفت تحصیلی، درگیری تحصیلی و اعتمادبه‌نفس دانش‌آموزان دختر مقطع متوسطه اول 1 16 FA محدثه روشندل کارشناسی ارشد مشاوره مدرسه، دانشگاه پیام نور، اصفهان، ایران ریحانه فهامی استادیار گروه روانشناسی، دانشگاه پیام نور، اصفهان، ایران Journal Article 1404 09 15 <p>This study aimed to determine the effectiveness of training exam stress management techniques on academic achievement, academic engagement, and self-confidence among female lower secondary school students. This applied study used a quasi-experimental pre-test–post-test design with a control group. The statistical population included all female lower secondary school students in Nehbandan during the 2023–2024 academic year. The sample consisted of 40 students selected through purposive/convenience sampling and then randomly assigned to an experimental group and a control group, with 20 students in each group. The experimental group received exam stress management training in eight sessions lasting approximately 60 to 90 minutes, whereas the control group received no intervention during the study period. Data were collected using the Self-Confidence Questionnaire developed by Sarmad et al., Reeve’s Academic Engagement Questionnaire, and Wells’ Academic Achievement Questionnaire. Data analysis was conducted using descriptive statistics and analysis of covariance through SPSS software. The results of analysis of covariance indicated that, after controlling for pre-test scores, exam stress management training had a significant effect on students’ academic achievement, and the post-test difference between the experimental and control groups was statistically significant (F=55.400, p&lt;0.001). The intervention also had a significant effect on academic engagement (F=0.395, p=0.043). Furthermore, the findings showed that training exam stress management techniques significantly improved self-confidence in the experimental group compared with the control group (F=19.452, p&lt;0.001). Training exam stress management techniques can be considered an effective educational and psychological intervention for improving academic achievement, enhancing academic engagement, and increasing self-confidence among female lower secondary school students. Accordingly, integrating structured stress management programs into school-based educational and counseling services may help reduce the negative consequences of exam-related stress and promote students’ academic and psychological functioning.</p> <p>پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی آموزش تکنیک‌های کنترل استرس امتحان بر پیشرفت تحصیلی، درگیری تحصیلی و اعتمادبه‌نفس دانش‌آموزان دختر مقطع متوسطه اول انجام شد. این پژوهش از نظر هدف، کاربردی و از نظر روش، نیمه‌آزمایشی با طرح پیش‌آزمون ـ پس‌آزمون همراه با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل کلیه دانش‌آموزان دختر مقطع متوسطه اول شهرستان نهبندان در سال تحصیلی 1403-1402 بود. نمونه پژوهش شامل 40 دانش‌آموز بود که به روش نمونه‌گیری هدفمند/در دسترس انتخاب و سپس به‌صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل، هر گروه 20 نفر، جایگزین شدند. گروه آزمایش طی هشت جلسه 60 تا 90 دقیقه‌ای آموزش تکنیک‌های کنترل استرس امتحان را دریافت کرد، در حالی که گروه کنترل در این مدت مداخله‌ای دریافت نکرد. ابزارهای گردآوری داده‌ها شامل پرسشنامه اعتمادبه‌نفس سرمد و همکاران، پرسشنامه درگیری تحصیلی ریو و پرسشنامه پیشرفت تحصیلی ولز بود. داده‌ها با استفاده از آمار توصیفی و تحلیل کوواریانس در نرم‌افزار SPSS تحلیل شدند. نتایج تحلیل کوواریانس نشان داد که پس از کنترل اثر پیش‌آزمون، آموزش تکنیک‌های کنترل استرس امتحان بر پیشرفت تحصیلی دانش‌آموزان اثر معنادار داشت و تفاوت بین گروه آزمایش و کنترل در پس‌آزمون معنادار بود (F=55.400, p&lt;0.001). همچنین این مداخله بر درگیری تحصیلی دانش‌آموزان اثر معنادار نشان داد (F=0.395, p=0.043). افزون بر این، نتایج نشان داد که آموزش تکنیک‌های کنترل استرس امتحان موجب افزایش معنادار اعتمادبه‌نفس در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل شد (F=19.452, p&lt;0.001). آموزش تکنیک‌های کنترل استرس امتحان می‌تواند به‌عنوان رویکردی مؤثر برای بهبود پیشرفت تحصیلی، افزایش درگیری تحصیلی و ارتقای اعتمادبه‌نفس دانش‌آموزان دختر مقطع متوسطه اول مورد استفاده قرار گیرد. بر این اساس، به‌کارگیری برنامه‌های آموزشی مبتنی بر مدیریت استرس در مدارس می‌تواند به کاهش پیامدهای منفی استرس امتحان و ارتقای عملکرد روانی ـ تحصیلی دانش‌آموزان کمک کند.</p> https://journalcbl.com/index.php/jcbl/article/download/456/295