تحلیل فرآیندهای شناختی و رفتارهای تنظیمی در مدیریت تعارضات خانوادگی

چکیده

هدف از این مطالعه، بررسی فرآیندهای شناختی و رفتارهای تنظیمی مؤثر در مدیریت تعارضات خانوادگی است. این پژوهش از نوع کیفی است که از روش تحلیل مضمون برای بررسی داده‌ها استفاده می‌کند. داده‌ها از طریق مصاحبه‌های نیمه‌ساختاریافته با 19 شرکت‌کننده از ساکنان تهران جمع‌آوری شد. نمونه‌گیری به‌صورت هدفمند انجام شد و اشباع نظری برای تکمیل فرآیند جمع‌آوری داده‌ها رعایت شد. برای تحلیل داده‌ها از نرم‌افزار Nvivo استفاده گردید. نتایج نشان داد که فرآیندهای شناختی مانند ارزیابی موقعیت تعارضی، پیش‌بینی پیامدها و ارزیابی عواقب آن‌ها در مدیریت تعارضات نقش مهمی ایفا می‌کنند. همچنین، رفتارهای تنظیمی نظیر کنترل هیجانات، استفاده از مهارت‌های ارتباطی مؤثر و مقابله با فشارهای اجتماعی به افراد کمک می‌کند تا به شکل بهتری تعارضات را مدیریت کنند. به‌ویژه، مهارت‌های ارتباطی فعال و خودآرام‌سازی از جمله عوامل کلیدی در کاهش شدت تعارضات بودند. این مطالعه نشان داد که فرآیندهای شناختی و رفتارهای تنظیمی، به‌ویژه در مواجهه با تعارضات خانوادگی، نقش بسیار مؤثری در کاهش تنش‌ها و تقویت روابط خانوادگی دارند. آموزش این مهارت‌ها می‌تواند به بهبود روابط خانوادگی و کاهش مشکلات روانی ناشی از تعارضات کمک کند.