شناسایی رفتارهای مرتبط با مدیریت هیجانات منفی در نوجوانان مبتلا به اختلالات اضطرابی

چکیده

هدف از این مطالعه شناسایی و تحلیل رفتارهای مرتبط با مدیریت هیجانات منفی در نوجوانان مبتلا به اختلالات اضطرابی است. این پژوهش به‌صورت کیفی و با استفاده از مصاحبه‌های نیمه‌ساختاریافته انجام شد. تعداد ۲۶ نوجوان مبتلا به اختلالات اضطرابی از شهر تهران انتخاب شدند. داده‌ها از طریق مصاحبه‌های عمیق و با استفاده از نرم‌افزار Nvivo برای تحلیل کدگذاری و استخراج تم‌ها تحلیل شدند. نتایج نشان داد که نوجوانان از رفتارها و استراتژی‌های مختلفی برای مدیریت هیجانات منفی خود استفاده می‌کنند. این استراتژی‌ها شامل شناسایی موقعیت‌های استرس‌زا، استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن و تمرین تنفس عمیق، و بهره‌گیری از حمایت‌های اجتماعی از خانواده و دوستان بود. علاوه بر این، چالش‌هایی مانند مقاومت در برابر تغییر و محدودیت منابع حمایتی به‌عنوان موانع اصلی در مدیریت هیجانات منفی شناسایی شدند. نتایج این پژوهش نشان می‌دهد که مدیریت هیجانات منفی در نوجوانان مبتلا به اختلالات اضطرابی از طریق تکنیک‌های آرام‌سازی و حمایت‌های اجتماعی مؤثر است. همچنین، عواملی مانند محدودیت منابع و تجربیات منفی گذشته می‌توانند تأثیرات منفی بر این فرآیند داشته باشند. این یافته‌ها می‌توانند به طراحی مداخلات مؤثر در زمینه سلامت روان نوجوانان کمک کنند.